top of page
Iceberg simon-lee-qjs2R1lMMcw-unsplash.jpg

Marcia Tenengauzer
The Iceberg Method

מרסיה (נועה) טננגאוזר
שיטת הקרחון

spencer-davis-vJsj-hgOEG0-unsplash.jpg

אותה שיטה שעזרה למאות נשים
עכשיו בפורמט קבוצתי אינטימי

תוכנית לאיזון
ציר מעי-מוח
בקבוצה קטנה ואינטימית
אותה שיטה
אותן תוצאות
בהשקעה יותר נגישה

למה דווקא קבוצה?

כשאת רואה נשים אחרות שמתמודדות בדיוק עם אותם האתגרים ומתקדמות,
זה נותן כוח שאי אפשר לתאר.

יש לך קהילה בדרך

השאלות שאת לא יודעת שיש לך, מישהי אחרת בקבוצה שואלת.
הדינמיקה הקבוצתית מעשירה ומאיצה את תהליך הריפוי.

למידה מגוונת

אותה תוכנית, אותה מרסיה, אותן תוצאות.
בהשקעה שמאפשרת לך להתחיל היום, לא לחכות לרגע "המושלם".

השקעה נגישה יותר

  • האפשרות לבטא את עצמך בלי שיפוט

    או ביקורת היא אחת הסיבות שהעבודה

    עם מרסיה הוא חלק כל כך חיוני

    בחייו של כל אדם.
    מרסיה עזרה לי למיין ולסנן

    את כל התחומים הרבים בחיי שהכבידו עליי ולהתמקד באחד או שניים בלבד.

    זה אפשר לי לראות דברים בפרופורציה

    ולהבין שכל הדרמות והדאגות הן למעשה ניתנות לניהול ויכולות להיפתר.

    התכנית הזאת מפתח חיוני

    להפוך לאדם מאוזן ושלם יותר.

    Buki Cahane.jpg

    בוקי

    אוצרת אמנות

  • למצוא מישהי שיש לה גם את הידע

    וגם את הלב לעזור לאנשים שצריכים להבריא ולהבין את הדרך לבריאות, זה לא פשוט.
    האפשרות לעבוד ולהיות באינטראקציה עם מישהי כמו מרסיה הייתה מדהימה.

    אני מאוד מעריכה את מוסר העבודה שלה

    ואת התהליך שלה.
    ממליצה בחום!

    Nicole Alvarez.jpg

    ניקול

    יזמית נדל"ן

  • מרסיה היא פשוט מומחית אמיתית

    ברמה הגבוהה ביותר במה שהיא עושה.

    היא מלאת תשוקה לבריאות,

    יודעת להקשיב לעומק,

    וכל מה שהיא רוצה זה לעזור לך לעבור טרנספורמציה מבפנים החוצה.
    אם את מוכנה להחלים ולשגשג בחיים שלך,

    מרסיה היא הכתובת.

    אני ממליצה עליה מכל הלב!

    Kat Arapis.jpg

    קט

    מאמנת עסקית

ai-generated-IMAGE.jpg

שלב שלישי

הטמעת השינוים

כהרגלים אוטומטיים.

את לא צריכה לזכור לעשות משהו או לגייס כוח רצון.

הכל מרגיש טבעי

והתוצאות ברות קיימא.

את כבר ניסית הכל.
רופאים, תוספים, דיאטת אלמינציה, פרוביוטיקה, נוגדי חומצה. הכל.
ועדיין, הבטן מנהלת את החיים שלך.

הסיבה שכלום לא עבד?
כולם טיפלו בסימפטומים ולא בשורש.
הסימפטומים שלך, הכאבים, הנפיחות, הצרבת, היציאות הלא סדירות, הרגישות למיליון מאכלים, הם רק קצה הקרחון.
מה שמסתתר מתחת לפני השטח ובאמת גורם לרפלוקס, מעי רגיז וקוליטיס?
מערכת עצבים שתקועה במצב דריכות כרוני,
שלא מאפשרת לגוף שלך לרפא את עצמו.

'שיטת הקרחון' פועלת על ה-90% הנסתרים:
ויסות מערכת העצבים ואיפוס ציר המוח-בטן.
ריפוי אמיתי מהשורש.

אז איך בדיוק הופכים שנים של סבל לחופש מוחלט ב-12 שבועות?

alexander-mass-Jfif0cYXTFI-unsplash.jpg

שלב שני

הנחייה וליווי קבוצתי

בניסויים שבועיים כדי

שתפתחי תקשורת בריאה

בציר מעי-מוח

ואמון בינך לבין הגוף שלך.

תגלי מה בריא, נעים, טעים וכיף לך באופו אישי.

emma-dau-n_4iTY1KmDE-unsplash.jpg

שלב ראשון

קביעת תנאים

להצלחה בלתי נמנעת:

התאמת התכנית לחיים,

לצרכים ולרצונות שלך.

אחרת תרגישי שכל שינוי הוא מאמץ ולא תתמידי.

מה כוללת התוכנית הקבוצתית?

פגישות זום עם מרסיה, בקבוצה קטנה ואינטימית.
הכלים, הידע והתמיכה שאת צריכה כל שבוע.

12 פגישות קבוצתיות שבועיות

כלים מעשיים לאיפוס מערכת העצבים והנחייה איך לתרגל אותם בקלות.

ידע שמוביל לעשייה ושינוי

בלי תרופות. בלי תוספים. בלי דיאטות מגבילות.
שיטה שתלמד צעד אחר צעד איך הגוף מחלים לבד.

שיטה חדשנית

איך אני נרשמת?

1. תלחצי על הכפור "לקבוע שיחת התאמה קצרה".

2. תקבעי פגישה אישית עם מרסיה.

3. במידה וישנה התאמה, תוכלי להירשם ולהתחיל מייד.

שלושה שלבים פשוטים

מתי נתחיל?

ימי ראשון

9:00-10:30

החל מה-24.05.2026

קבוצת בוקר

ימי שני

18:30-20:00

החל מה-25.05.2026

קבוצת ערב

את במרחק החלטה אחת
מלהפסיק לתת לבטן לנהל לך את החיים, ולהתחיל לחיות בחופש, שקט וביטחון

spencer-davis-vJsj-hgOEG0-unsplash.jpg

הגיע הזמן להחזיר את השליטה לידיים שלך

הגיע הזמן להשקיע בעצמך ובשקט הנפשי שלך

אני מזמינה אותך לשיחה אישית,
בה נוכל לבדוק יחד אם התוכנית מתאימה לך
השיחה ללא עלות וללא התחייבות.

יש לך שתי דרכים קדימה

❌אם שום דבר לא משתנה

עוד מומחים. עוד בדיקות. עוד תרופות.

עוד סבל, בלבול ואנרגיה מבוזבזת בניהול תסמינים וגוף שמונעים ממך

לחיות חיים בראיים, שמחים ומלאי פוטנציאל.

✔️אם את מחליטה לקחת צעד ראשון לקראת שינוי

אני לצידך. קבוצה שלמה של נשים צועדות קדימה איתך.

תתחברי מחדש לגוף ונפש בריאים ומוח רגוע ומפוקס.

תהני מחיים שלמים שכבר לא מנוהלים על ידי תסמינים,

פחד והגבלות תזונתיות.

bottom of page